ВЕРА АМИГУД

Психотерапия

Если говорить о психотерапии в классическом понимании, то есть пациенты, которым трудно без неё не выжить или прожить очень тяжёлую и ограниченную жизнь. Причём на поверхностный внешний взгляд прогресс будет не так велик. Но это может быть спасательным кругом, держащим на плаву, хрупким, но всё же мостом, соединяющим с эмоциями и телом, единственным тёплым местом в кажущемся невыносимым и враждебном мире. Речь идёт прежде всего о расстройствах психотического спектра, то есть о примерно 5 процентах популяции. 

С другой стороны, есть успешные и не только психически здоровые, но психологически очень развитые люди. Они прекрасно могут обойтись без психологической помощи, но, как ни парадоксально, они получат от психотерапии больше всех. Так как они умеют учиться и извлекать из всего пользу, у них высокий эмоциональный и социальный интеллект   - и их прогресс будет очень заметен. Это еще примерно 10 процентов в популяции.

​

Также есть люди, которые никогда не придут в психотерапию, при том что она могла бы очень помочь не только им, но другим людям в обществе – которые страдают от их патологии. Речь идет о социопатах, людях с выраженными психопатическими чертами и людях с садистическими отреагированиями. Это где-то 5 процента выборки. 

Есть люди, которым очень нужна психотерапия, и одновременно она очень трудна, как для них, так и для самих психотерапевтов. Это пограничные пациенты и пациенты с моральным мазохизмом. Неслучайно именно такие пациенты заставили Фрейда усомниться в эффективности психоанализа и говорить о его бесконечности. Но появляется все больше данных о возможности эффективной работы с такими пациентами в самых разных подходах от аналитических до поведенческих.

 
Для нормальных невротиков, к которым можно отнести большинство современных жителей мегаполиса, психологическая помощь тоже очень полезна. Они тоже без неё проживут достаточно интересную и наполненную страданиями жизнь)). Но их невротические проявления, проблемы характера, детские травмы и не всегда зрелые психологические защиты могут быть эффективно проработаны в терапии, что сильно изменит качество их жизни. Психотерапия поможет им освободиться от этих драматических ограничений, переработать свой травматический опыт, научит справляться со своими комплексами, избавит от повторяющихся сюжетов и патологических семейных сценариев. При этом очевидно облегчая не только их жизнь, но и жизнь окружающих.

От чего же зависит, что одни люди попадают к психологу, а другие нет? Почему для одни обращение за психологической помощью является частью здоровой заботы о себе и близких, а другим даже сама мысль об этом кажется нездоровой? Прежде всего от открытости к новому опыту, возможности доверять людям, умения учиться и получать пользу от познания себя.